CERTIFICATION DE SOPHROLOGUE

Depuis sa création en 1966 la SFS s’est préoccupée de diffuser la sophrologie en France et de structurer sa transmission par ses Congrès de recherche, ses journées professionnelles, l’organisation de son enseignement.

De 2008 à 2011 la SFS a ainsi co-organisé les Etats Généraux de la formation à la sophrologie avec le SSSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) et la CEPS (Coordination d’écoles de formation en sophrologie)

Le métier, non réglementé, de sophrologue s’est considérablement développé en France, et a été inscrit depuis 2009 au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP). La SFS a figuré au Registre de 2009 à 2022.

Utilisée à l’origine dans le milieu médical, la sophrologie s’est également développée dans les sphères sociales (Ecoles, Ehpad, Entreprises, sports…) et s’est imposée, au-delà du bien-être, comme une véritable relation d’aide.

Constatant l’offre débridée de formations en sophrologie, avec des contenus et des temps de formation très divers, la SFS soucieuse de la nécessité d’une formation sérieuse et complète dans ce domaine propose à ses Ecoles membres un « label SFS » garantissant les contenus abordés et leur mode d’apprentissage

Vous trouverez les informations disponibles à l’obtention de ce label dans le lien ci-dessous

La certification de la société française de sophrologie

Descriptif métier

Le sophrologue est un professionnel de la relation d’aide. Il est un spécialiste des techniques de respiration, de relaxation physique et mentale, ainsi que des techniques d’aide relationnelle psychologique, de communication et de médiation.

Son métier consiste en mobilisant les techniques autour du schéma corporel, les techniques respiratoires et des visualisations positives, à accompagner des individus et des groupes, à les aider à adapter leurs comportements face aux difficultés qu’ils rencontrent aux plans personnel, professionnel ou social.

Les objectifs visés par les clients d’un sophrologue peuvent ainsi concerner : la gestion du stress, la préparation mentale à un examen, la réinsertion à l’emploi, le règlement de troubles divers tel que le sommeil, des difficultés comportementales ou scolaires, surmonter des évènements de vie tels qu’une séparation ou un deuil, l’accompagnement de soins ou de maladies telles que le cancer par exemple, sans que cette liste ne soit exhaustive.

En aidant ses clients à prendre conscience de leurs capacités et ressources afin de les renforcer pour s’adapter aux situations, il favorise l’autonomie de la personne humaine.

Le sophrologue adapte ses programmes aux possibilités et besoins de ses clients dans le respect de la déontologie applicable.

Il exerce majoritairement en profession libérale.

Ce code de déontologie est signé par tous les membres de la Société Française de Sophrologie, qui s’engagent à le respecter.

La certification de SOPHROLOGUE permet à son titulaire d’attester des compétences, aptitudes et connaissances, nécessaires à l’exercice du métier.

Pour obtenir le titre de Sophrologue de la Société française de Sophrologie deux voies sont possibles :

1. par la formation professionnelle dispensée par notre  Ecole, membre de la Société française de sophrologie, habilitée à préparer au titre et à organiser les épreuves de certification.
2. par la validation des acquis de l’expérience (VAE) accessible à toute personne, qui justifie d’au moins un an d’expérience en rapport direct avec la certification de Sophrologue de la SFS (équivalent temps plein soit 1640 heures)

https://www.sophrologie-francaise.com/index.php/devenir-sophrologue/v-a-e-2

Objectifs de la formation préparant à la certification

Préparer le candidat à la certification qui valide les compétences théoriques pratiques et techniques acquises en formation pour exercer le métier de Sophrologue

Prérequis d’entrée en formation

Le baccalauréat ou équivalent et un projet professionnel motivé

Après le parcours de formation continue, le candidat pour accéder à la certification doit avoir :

• Suivi 300 heures minimum de cours présentiels
• Fait un stage et réalisé pendant ce stage 10 séances de pratique au minimum
• Rendu tous les travaux préconisés par le centre préparateur
• Satisfait à toutes les évaluations et obtenu la note de 12/20 à chaque examen:

 –  Examen pratique: moyenne des 3 pratiques à dérouler avec une note minimum de 10/20 à chacune
 –  Examen théorique:  moyenne des 3 matières à valider (théorie de la sophrologie, bases de physiologie, bases de psychologie) avec une note minimum de 10/20 à chacune
 –  Rapport de stage / mémoire

Les méthodes et outils pédagogiques mobilisés

– une progression pédagogique adaptée aux cas particuliers des participants avec échange d’expérience,

– une animation du stage par un animateur compétent dans la  matière enseignée,

– des exercices pratiques et des mise en situation sont effectuées par les élèves à chaque séminaire

– un contrôle permanent par l’animateur du degré d’assimilation de  l’enseignement

– des devoirs à faire à la maison entre chaque séminaire lors de la première année

– une mise à disposition de matériels (livres, mémoires) et moyens audiovisuels (articles web) d’instruction,

Le candidat devra être capable d’analyser une demande, concevoir un programme adapté, animer des séances de sophrologie individuelles et groupales, gérer et développer son activité.

Analyser la demande et concevoir un programme de sophrologie adapté

Descriptif :Accueillir le client, conduire un entretien pour analyser sa situation en vue de concevoir un projet d’accompagnement structuré.

• Analyse de la demande d’accompagnement du client
• Présentation de la sophrologie, le cadre et les limites de l’intervention
• Conception d’un programme d’accompagnement sophrologique
• Elaboration de supports d’entrainement
• Actualisation des connaissances et analyse des pratiques

Modalités d’évaluation :

• Mise en situation professionnelle reconstituée de conduite d’un entretien, analyse des besoins et production d’un programme de sophrologie adapté
• Mise en situation professionnelle réelle dans la cadre d’un stage, rapport d’activité et soutenance
• Mise en situation professionnelle réelle de supervision

Animer des séances de sophrologie

Descriptif : Animer des séances de sophrologie en mettant en place des pratiques corporelles.

• Guider le bénéficiaire dans la réalisation des exercices corporels
• Aider le client à verbaliser ses ressentis
• Mesurer la progression au regard des objectifs attendus

Modalités d’évaluation :

• Mise en situation professionnelle reconstituée d’animation de séance de sophrologie
• Mise en situation professionnelle réelle dans la cadre d’un stage, rapport d’activité et soutenance

Gérer et développer l’activité de sophrologue

Descriptif : Créer et gérer une structure porteuse de l’activité professionnelle dans ses aspects juridiques, financiers et matériels. Conduire un projet de lancement d’activité et construire un plan d’action commerciale

• Analyser l’offre et la demande sur le marché de la relation d’aide afin de valider le projet de création et de permettre la mise en place de la stratégie commerciale de l’entreprise
• Elaborer des supports de communication simple pour se faire connaître
• Mettre en œuvre des actions commerciales et de prospection ciblée pour atteindre les objectifs de chiffre d’affaires.
• Construire un compte de résultats prévisionnel.
• Mettre en place une organisation administrative

Modalités d’évaluation :

• Mise en situation professionnelle réelle dans le cadre du projet d’installation

Contenu du programme de la formation visant à la certification 

Durée de la formation : 307 heures de cours présentiels minimum et 15 h de stage minimum

Les critères de qualité de La Société Française de Sophrologie sont fondés sur les préconisations des États-Généraux de la formation professionnelle en Sophrologie co-organisés par la SFS, le SSP et la FEPS, soit 300 heures minimum obligatoirement étalées sur 2 ans et la réalisation d’un stage de 10 séances au minimum.

Tout au long de la formation, dans chaque séminaire, des temps sont consacré à l’élaboration et la conduite de séance, à la posture professionnelle et à l’analyse des pratiques

INITIATION A LA SOPHROLOGIE

THEORIE:

SOPHROLOGIE

Vocabulaire, Définition de la Sophrologie – La méthode et les buts – Les différentes applications de la sophrologie – Erreurs à éviter en sophrologie – La conscience et ses divers aspects

Etude de la respiration (rôle et techniques)

Le cerveau – Mac Lean – Cerveau gauche, cerveau droit – la différence entre les hommes et les femmes

Aperçu des différentes méthodes de relaxation

L’hypnose

Le training autogène

Les changements d’habitudes et de comportement

La pensée créatrice

La phénoménologie

PRATIQUE

Exercices respiratoires – Sophronisation de base- Training autogène et Training Autogène Modifié (TRAM) – Sophro acceptation progressive – Pensée créatrice

LE STRESS ET SA GESTION

THEORIE

Généralités sur la psychosomatique

Le stress – Stress postraumatique

Inhibition d’action.

Lutter contre le stress

Théorie RD1

PRATIQUE

Pratique RD1 – TRAM – S.C.S. – Cohérence cardiaque – Questionnaire sur l’état de stress

PHYSIOLOGIE / SOPHROLOGIE PREPARATRICE A LA PARENTALITE, LA GROSSESSE ET L’ACCOUCHEMENT

THEORIE

La transmission de l’influx nerveux, le phénomène synaptique

Les neurones miroirs

Les modifications du niveau de vigilance – Etude du sommeil

Analyse du mode d’action d’une sophronisation de base

Le seuil sophro-liminal et la réalité physiologique

Les mécanismes de l’analgésie auto-générée

La réticulée – Les reflexes – La mémoire

Accouchement normal : physiologie.

Sophrologie et préparation à la naissance :

La douleur de l’accouchement

PRATIQUE

sophro analgésie- Sophro substitution serielle- Travail sur le souffle – SAP en préparation à la naissance :

SOPHROLOGIE ADAPTEE AUX ENFANTS

THEORIE

Les stades de développement de l’enfant selon SPITZ, KLEIN, DOLTO, BION, WINNICOT, PIAGET
Les jeux pour enfants en fonction de l’âge
Les différentes personnalités

La sophrologie adaptée aux enfants : permettre à l’enfant une meilleure relation à soi et aux autres, une socialisation harmonieuse. Favoriser la dimension essentielle de l’imaginaire.

PRATIQUE

– petits exercices (le bonhomme gonflable, la fleur qui grandit, le jeu de l’arbre, la boite, la boule de Noël etc.) dont la méthodologie respecte toujours les principes de la Sophrologie : schéma corporel (topographie), vécu positif (confiance en soi), autonomisation et bien sûr la respiration..

Elaboration de contes thérapeutiques

SOPHROCORPORALITE

THEORIE:

Connaitre son corps, ses possibilités, développer les sensations corporelles

Travail sur la confiance et le respect de l’autre (à travers des exercices et des jeux scéniques)

Sensibilisation au toucher; la relation par le toucher

Sophrologie et énergétique : Recentrage en soi, reconnexion du masculin et du féminin, visite de l’enfant intérieur

Travail sur le ressenti du corps, de l’espace, de l’environnement et du groupe
Sensibilisation à la connexion et au respect de l’espace de chacun (travail sur le crâne)

PRATIQUE

toucher Dao Yin – Relaxation dynamique sur les  sens

dénouer les tensions physiques

lever les tensions émotionnelles, les blocages énergétiques

Perception du corps en partant de la plante des pieds jusqu’au crâne à travers les différents types de respirations
Synchroniser sa respiration avec celle d’une autre personne

SEMINAIRE DE PRATIQUE SOPHROLOGIQUE / OUTILS DE TCC

THEORIE

Analyse fonctionnelle

Techniques comportementales/techniques cognitives

Les changements d’habitudes et de comportement

PRATIQUE

Le principe d’action positive de la sophrologie au service de la psychologie positive

Elaborer des séances de sophrologie en travaillant sur les croyances du sujet

Sophrologie : Outils et visualisations favorisant la décision du changement et la stabilisation de ce dernier

ADAPTER LA SOPHROLOGIE AUX DIFFERENTES PSYCHOPATHOLOGIES

THEORIE:

Les topiques freudiennes (isc-cs-préconscient / Ca-Moi-Surmoi)– Les mécanismes de défense du moi – Classification générale des maladies mentales – Névrose (TAG, hystérie, obsessionnelle, phobique), troubles du spectre autistique, psychose, perversion, Etats limites

PRATIQUE

Sophro anamnèse – Sophromnésie – Sophroanalyse- techniques d’entretien à la relation d’aide

SOPHROLOGIE, SYMBOLISME ET OUTILS D’ART THERAPIE

THEORIE

Introduction à l’oeuvre de C.G. JUNG :JUNG et le symbolisme – Inconscient personnel et inconscient collectif – Imagos, symboles et archétypes  

PRATIQUE

Test de Jung en sophrologie découvrante

Utilisation des symboles  

Ateliers dessin, collage, modelage

Marche sophronique

2 jours de pratiques variées orientées sur la visualisation, l’imaginaire, les symboles.

SOPHROLOGIE ADAPTEE A L’APPROCHE DE LA VIEILLESSE, DE LA MORT ET DU DEUIL

THEORIE

La mort dans les différentes cultures

Le processus de deuil

La perception de la mort chez l’enfant

Préparation à la mort – L’approche des unités de soins palliatifs

PRATIQUE

Les 7 vallées (utilisé en thanatothérapie) – Pratique de l’accompagnateur (auprès des mourants)

RD 2 – Révision TRAM / RD

SOPHROLOGIE ET SOMMEIL , REVE EVEILLE DIRIGE

THEORIE

Le sommeil (cycles, phases, troubles)

Rythmes circadiens

Chronobiologie

Favoriser le sommeil

Le rêve éveillé et la visualisation

PRATIQUE

2 jours de pratiques variées orientées sur la visualisation, l’imaginaire, les symboles.

Rêve éveillé de LEUNER  

SOPHROLOGIE ET OUTILS DE COMMUNICATION NON VIOLENTE ET RESPONSABLE

THEORIE

Principe de la CNV

Les conflits et leur gestion

Les techniques d’entretien

PRATIQUE :

Analyse de cas, analyse de la demande, entretien, reformulation

Elaborer des séances de sophrologie adaptées à la demande du patient

SPORT ET SOPHROLOGIE

THEORIE

Introduction sur la préparation mentale et la sophrologie

Quelques mots sur la performance et le monde du sport

Travailler avec un sportif : ce qu’il faut prendre en compte

Les principes actifs de la sophrologie et les axes d’intervention – exercices de respiration

Augmentation des performances

PRATIQUE

Les techniques utilisées – avec des mises en pratique (TAS, SSO, RD…)

Exercices de respiration

Training Autogène de Schultz = prise de conscience de la récupération pour un sportif

Mise en pratique de certaines RD en plein air si la météo le permet et si possible pour tous.

Traitement des inquiétudes et difficultés liées au sport et à la performance.

SOPHROLOGIE ET IMAGE DE SOI

« corps vécu », « corps ressenti » et « corps reconnu ». Par l’interaction groupale, le photolangage, les jeux de miroirs et les pratiques de recentrage sophrologique nous permettrons l’émergeance de prises de conscience, la rectification des croyances et la visualisation créatrice de ce que l’on souhaite devenir.

Lors des pratiques, les thèmes centraux seront les suivants : la relation à l’autre

• Prise de consciencede qui je pense être, de ce que je pense que les autres pensent que je suis, de qui je voudrais être, de l’image que je renvoie
• L’image de soi, l’estime de soi
• Le jugement (crainte d’être jugé, jugement positif et négatif, développer l’absence de jugement)

 Théorie et gestes de la RD3 et RD4, exercices de RD7

POSTURE DU THERAPEUTE – PNL- TRANSERT ET CONTRE TRANSFERT

THEORIE :
Approches théoriques de la PNL

Poser un cadre thérapeutique, questionner et accompagner pour définir un objectif clair. Observer les effets de votre pratique, apprendre à être présent à l’Autre, sans jugement, sans intention. Repérer les contre transferts. Développer la « neutralité bienveillante » .

PRATIQUE : 
Outil PNL travaillé par groupe et sous-groupe, suivis de feedbacks.

 Durant cet atelier, il vous sera demandé d’interagir en apportant vos expériences (si vous pratiquez) ou vos interrogations quant à votre future pratique de thérapeute sophrologue sur la posture à adopter face à vos patients. 

Une ou deux journées d’Atelier pratique pourront être rajoutées au cours de l’année

Analyse de la demande et conception d’un programme de sophrologie adapté

Chacun de nos séminaires comporte des apports théoriques et pratiques. Lors de ces séminaire, nous apprenons uax élèves à analyser une demande et à conduire des entretiens précis afin de comprendre les objectifs de la consultation, le contexte de la demande et les
attentes de(s) personnes(s).

Grâce aux éléments d’anamnèse, il présente un projet d’accompagnement et déroule une séance en sous groupe.

L’analyse des pratique s’effectue à chaque séminaire et est consignée par écrit. Une partie plus conséquente d’analyse des pratique est demandée lors du stage et lors des séances individuelles réalisées lors du travail de mémoire de recherche.

Animation des exercices adaptés au syndrome, symptômes et demande du patient.
Le sophrologue explique et montre au(x) client(s) la bonne réalisation des exercices sélectionnés (respirations, relaxations sous forme dynamiques ou statiques, visualisations). Il guide les exercices et modifie les postures si nécessaire.
Le sophrologue vérifie lors du recueil des ressentis l’efficacité du programme proposé.

Gérer et développer l’activité de sophrologue

INSTALATION JURIDIQUE, SOPHROLOGIE AU TRAVAIL

INSTALLATION

Comment s’installer ? Sur le plan juridique, sur le plan fiscal

Préparation d’un business plan: Savoir réaliser une étude de marché, définir une stratégie commerciale et construire un prévisionnel de gestion

Savoir communiquer  commercialement: Aide à l’élaboration des outils de communication marketing destinés à assurer sa promotion.

Démarches pour élaborer un site internet
Reflechir aux actions commerciales et de prospectives à mettre en place.
Connaissance des réseaux professionnels

Démarches administratives et comptables: Connaitre les formalités administrativesn les déclarations fiscales en lien avec son statut juridique.

Etudes de cas

POSTURE PROFESSIONNELLE

Préparation du 1^er entretien : Accueil, quelles questions poser, comment se présenter et présenter la sophrologie

Posture du sophrologue

Le cadre : Code de déontologie, Règles et éthique de la profession, Coût des séances, Rythme des séances  (durée, fréquence)

De la responsabilité du professionnel :Supervision individuelle et/ou en groupe, Co-vision, Analyse de pratiques

THEORIE SOPHROLOGIE ENTREPRISE :

Repères psycho sociaux place du travail dans l’économie psychique des individus

L‘individu  au travail : l’identité professionnelle, Représentation sociale,  Motivation,  Reconnaissance L’entreprise  L’organisation comme système,  intériorisation par les individus, réaction face au système
Qualité de vie au travail (émotionnel),  Stress,  Coping, conflits,  Violence,  harcèlements

La place de la sophrologie dans l’entreprise ; la prévention  du stress, apprendre à dire non , aux collegues et à la hiérarchie , savoir définir les priorités et son  timing .
s’adapter aux étapes du changement dans l’entreprise : pour  cadres et non cadres .

PRATIQUE

Turbo détente, Aller à la recherche de ses buts, Donner du sens à son travail, La cohésion d’équipe, Sophro Déplacement du Négatif
RD 2 A
un rêve éveillé : réalisation individuel d’une réussite dans le cadre du travail

• Les conditions tarifaires de la formation préparant au titre

COÛT TOTAL de la formation : 3400 euros (+200 euros de frais de dossiers si pris en charge par un organisme)

Coût horaire : 11.18 euros

Si un élève d’une autre école souhaite assister à un séminaire au détail, le coût d’1 journée s’élève à 100 euros(repas et hébergement non compris). Equivalence de 7h30

Si l’élève arrête la formation en cours de route, le solde dû correspondra à la somme des tarifs de détail des séminaires effectués. Tout séminaire commencé est dû et au minimum un quart de la formation devra être réglée (soit 800 euros).

• Les conditions d’accueil et d’accessibilité

L’IPEES œuvre en faveur de l’égalité d’accès à la formation en accompagnant et en mobilisant ses ressources humaines, matérielles et pédagogiques au service des personnes en situation de handicap.

• Les éventuels délais d’accès à la formation

Après envoi de documents d’information par mail, nous recevons les postulant. Ce temps est important pour évoquer leurs motivations et co-construire leur projet de formation et d’installation.

Après ce temps, si la session de formation n’est pas complète, l’insription sera validée une fois les documents administratifs remplis et le chèque d’accompte (100 euros) fourni.

Si la formation est complète, le postulant sera inscrit en liste d’attente. Si aucune place se libère, il faudra attendre la session suivante. Nous avons une session par an

Les résultats obtenus chiffrés

Depuis la création, en 2003, de l’IPEES, les statistiques sur les 10 dernières années permettent de mettre en avant que notre taux de réussite à l’examen théorique est de 95% et de 99% pour l’examen pratique. Tous les candidats ayant validé leur examen théorique et pratique sont soutenus dans leur exercice par l’IPEES. Il leur est décerné une autorisation à exercer à condition qu’ils aient réalisés leur stage (100%).

Toutefois, tous ne rendent pas leur mémoire. Seulement 55% le réalisent et le soutiennent. Une fois rendu, il leur est délivré le titre de Sophrologue par notre école.

Depuis l’obtention du RNCP par la société française de sophrologie, tous les candidats ayant présentés le titre RNCP dans notre école ont été admis. Tous n’ont pas souhaité demander ce titre : 40% des candidats éligibles.

Les statistiques de la promotion 2020/2021

94, 4 % de réussite à l’examen (comprenant théorie et pratique).

44% des élèves ont présenté et obtenu leur titre RNCP (le tire est en ce moment en ré instruction)

Les autres élèves sont toujours en cours de réalisation de leur mémoire et business plan. Leur diplôme leur sera décerné lorsqu’ils les auront validés.

13% des stagiaires initialement inscrits ont arrêté la formation pour motif personnel et notemment pour raison sanitaire (année Covid)

La commission de certification de la Société Française de Sophrologie se réunit deux fois par an en janvier et en juin pour examiner les demandes de certification adressées pas les Centres préparateurs.

Prochaines dates :  Janvier 2023

Le jury des commissions de certification de la SFS est composé de :

2 membres de la SFS dont la (président(e) de la S.F.S et 2 professionnels sophrologues