Devenir Sophrologue à l’Ecole Ipees Lyon Formation
IPEES propose une formation permettant de devenir sophrologue. Au cours de celle ci, vous détiendrez tous les supports théoriques et pratiques nécessaire à l’apprentissage de la sophrologie . Toutefois, devenir sophrologue va bien au-delà de l’acquisition de techniques : il s’agit d’apprendre à adapter cet outil à votre personnalité, à développer une posture congruente, et, plus profondément, à incarner cette philosophie de vie qu’est la sophrologie.
Depuis sa création, notre institut proposait une formation en présentiel, à raison d’un week-end par mois. Nous avons constaté que ce format pouvait s’avérer contraignant, tant sur le plan de l’organisation familiale que de la fatigue, notamment pour les personnes en activité ne disposant d’aucun temps de repos durant le week-end. Par ailleurs, des coûts supplémentaires pouvaient s’ajouter pour les apprenants venant de loin, notamment en matière d’hébergement.
Pour autant, il nous paraît essentiel de préserver une majeure partie de présentie dans notre enseignement. Cela est indispensable aux ateliers pratiques, à la qualité du lien entre les participants, ainsi qu’aux échanges informels, au cours desquels de nombreuses questions techniques et psychologiques sont soulevées etc..). Nous avons donc fait évoluer notre organisation en maintenant un samedi de formation en présentiel par mois, complétée par deux sessions mensuelles de 2 heures en soirée (18h – 20h). Ces sessions pourront être suivies soit en présentiel, soit en visioconférence.
Une autre raison qui a motivé notre choix est le fait qu’entre 2 séminaires, les élèves décrochent, il nous paraissait important de trouver une façon de maintenir l’engagement des élèves dans la durée. et d’optimiser la progression. Ces rendez-vous réguliers du soir permettent de garder la motivation intacte, de favoriser l’intégration des apprentissages et d’augmenter les performances. La durée de 2h, permet de maintenir la concentration à un niveau très acceptable.
Les moyens pédagogiques et techniques proposés :
- une progression pédagogique adaptée au rythme de chacun et au cas particulier des participants avec échange d’expérience, mise en situation, analyse de la pratique. La théorie est enseignée en grand groupe tandis que la pratique s’effectue par petit nombre de 2 ou 3 élèves.
Un support de cours est remis aux étudiants à chaque fin de séminaire. Certains professeurs projettent des power point.
Nous fournissons en début d’année une bibliographie - une animation du stage par un ou deux intervenants spécialisés dans la matière du cours de sophrologie enseigné (Les élèves peuvent choisir un des intervenants comme directeur de mémoire).
- un contrôle permanent par l’animateur du degré d’assimilation du cours de sophrologie (phénodescription, élaboration de séance sur des cas libres ou imposés) une mise à disposition de matériels (livres, mémoires, photolangage, outils d’art thérapie) et moyens audiovisuels d’instruction
Validation de fin de formation pour devenir sophrologue
Après avoir pris part active aux cours d’application, viendra le moment du passage et de la validation des examens théorique, pratique ainsi que de la réalisation et de la soutenance d’un mémoire. Lorsque tout ceci sera obtenu, vous recevrez le titre de Sophrologue.
Le travail personnel
L’intégration de ce qui est enseigné et vécu lors de chaque séminaire se fait petit à petit, au rythme de chacun mais la formation est toujours plus efficiente lorsque l’élève poursuit son apprentissage entre chaque session. C’est pourquoi, nous demandons aux élèves, entre chaque séminaire, d’élaborer par écrit une séance de sophrologie portant sur une problématique particulière. Les élèves doivent régulièrement expérimenter des séances de sophrologie sur eux-même et nous faire un retour de phénodescription.
Il sera demandé à l’élève durant sa formation :
- de suivre 10 séances de sophrologie individuelle chez un praticien extérieur afin d’expérimenter cette technique de façon autre que pédagogique avant de la transmettre. Les intervenants et anciens élèves sophrologues proposent des tarifs très avantageux aux étudiants qui souhaiteraient faire ce suivi avec eux.
- d’effectuer en fin de formation un stage d’application de 15 h minimum. Celui ci pourra s’effectuer dans une association, une entreprise, une école, un institut de santé etc… Ce stage sera suivi d’un rapport d’activité élaboré par l’élève.
Statistiques de réussite:
Mise à jour, Juin 2020
Après 17 ans d’existence de l’IPEES, des statistiques sur les 10 dernières années permettent de mettre en avant que notre taux de réussite à l’examen théorique est de 95% et de 99% pour l’examen pratique. Tous les candidats ayant validé leur examen théorique et pratique sont soutenus dans leur exercice par l’IPEES. Il leur est décerné une autorisation à exercer à condition qu’ils aient réalisés leur stage (100%).
Toutefois, tous ne rendent pas leur mémoire. Seulement 55% le réalisent et le soutiennent. Une fois rendu, il leur est délivré le titre de Sophrologue par notre école.
Depuis l’obtention du RNCP par la société française de sophrologie, tous les candidats ayant présentés le titre RNCP dans notre école ont été admis. Tous n’ont pas souhaité demander ce titre : 40% des candidats éligibles. Depuis Février 2021, ce titre est en instruction pour être renouvellé. Nous vous informerons du résultat de l’instruction dès qu’il nous sera parvenu.
Par choix, 18% de nos élèves ont suivi l’intégralité de la formation sans souhaiter passer d’examen. Les 9% d’abandon en cours de formation résultent de problème personnel (maladie, déménagement …).
Ce que vous apportera de devenir sophrologue
modifications comportementales et cognitives
La sophrologie pourra vous aider à :
- Acquérir des outils simples en vue de lutter contre les manifestations du stress ;
- Résoudre les situations de conflits et améliorer la communication ;
- Optimiser les compétences dans divers domaines (privé, professionnel, social, sportif..) ;
- Prévenir et traiter les troubles du comportement. Aide à l’instar des thérapies comportementales et cognitives à modifier en pleine conscience son fonctionnement ;
- Lutter contre les maladies psychosomatiques, percevoir et symboliser sa santé, mettre en mots des ressenti qui n’auraient pu s’exprimer jusque alors, activer les ressources du sujet, l’aider à être acteur du processus thérapeutique, à devenir autonome pour une prise en charge active de la maladie et sa guérison.
Comment atteindre ces objectifs grâce à la sophrologie ?
La sophrologie met en oeuvre la prise en main de l’entièreté psychosomatique par l’unification du corps et du psychisme par les biais suivants :
- Réadaptation des réflexes profonds par l’instauration d’un état de relaxation permettant de réagir de manière construite et adaptée aux stimuli internes et externes ;
- Abaissement du niveau de vigilance (au sens médical du terme) pour parvenir à un état de pleine conscience ;
- Intégration de nouvelles habitudes pour que le sujet instaure un meilleur dialogue avec son corps et son esprit ; il apprend à mieux utiliser sa psyché pour orienter son vécu. Il utilise une imagerie mentale adaptée, faite de références simples et efficientes, permettant le dépassement de ses barrières limitantes.
Les outils de la sophrologie
La sophrologie utilise des outils que l’on retrouve dans différentes disciplines comme l’hypnose, le mindfulness, les thérapies comportementales et cognitives, le training autogène de Schultz, les méthodes Vittoz et Jacobson.
Les causes de certaines difficultés pourront être également abordées par une méthode basée sur la sophrologie analytique (sophro-anamnèse, sophromnésie).
Grace à un entrainement régulier, même minime, vous accéderez à une meilleure compréhension de vous même. Ceci conduira sur le chemin de l’épanouissement grâce aux choix que vous pourrez opérer librement, en pleine consciente de « qui » vous êtes et de vos besoins fondamentaux. Vous permettrez aux croyances qui vous limitent de s’amenuiser, favorisant ainsi l’expression de votre potentiel.
Pourquoi une formation en 2 ans ?
Devant la diversité de l’offre de formation, certains se demandent pourquoi des instituts forment en présentiel d’autres en distanciel et pourquoi une telle différence de durée…
Lors des états généraux de la formation en sophrologie de 2011, une centaine d’écoles se sont réunies pour élaborer une charte d’enseignement de la sophrologie. Lors de l’élaboration de celle-ci, s’est posée la question de la durée de la formation. Techniquement, les bases et pratiques semblent s’acquérir rapidement. Effectivement, en 6 mois, tout élève est capable de déroulé un protocole standard. Ce qui pêche, en revanche est sa capacité à s’adapter à la demande du client.
DEVENIR SOPHROLOGUE est bien différent d’une capacité à dérouler un protocole. Cela nécessite une assimilation de la philosophie qui accompagne cette pratique et d’un temps de maturation psychique du futur praticien.
Comme je le dis régulièremement, il n’y a pas un protocole pour le mal de dos, un pour le divorce et un pour la boulimie vomisseuse…
Un étudiant de l’institut, devra développer une intelligence de l’écoute, tant du point de vue de sa pertinence que de sa réceptivité à l’autre.
A l’IPEES, nous pensons que la sophrologie est une pratique extrêmement efficiente dès lors que celle ci est assimilée en conscience. 2 ans nous paraissent, être la durée requise pour apprendre à recenser les attentes et les besoins du client en adoptant une attitude empathique et phénoménologique.
Nous vous accompagnerons, au long de ces deux années à comprendre les mécanismes de transfert et contre transfert apparaissant entre client et sophrologue.
« Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage ».
