Sophrologie formation IPEES Lyon
Sophrologie formation IPEES Lyon

Sandra ARNAUD GARDAIR Thérapeute

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Sandra ARNAUD GARDAIR

Psychothérapie, psychanalyse,

sophrologie

Sophrologue et directrice de l’école de formation en Sophrologie IPEES  je suis formée à cette discipline  depuis 25 ans. J’accompagne à mon cabinet un large public d’adolescents et d’adultes en séances individuelles de sophrologie.Je reçois également des couples: effectivement,  la sophrologie peut être utilisée dans ce cadre, après l’anamnèse, comme technique rassembleuse et harmonisante.La sophrologie se marie parfaitement avec des problématiques ponctuelles telles que la préparation à la naissance, aux examens, au permis de conduire, à la prise de parole en public etc. Voici, en suivant ces liens, le détail de certaines de mes spécialitésPrise en charge de l’addiction, usager et entouragePrise en charge des troubles alimentairesAccompagnement à la grossesse et à la parentalitéAccompagnement à la fibromyalgie

Psychanalyste – Sophrologue

Cabinet libéral depuis 20 ans Psychologie clinique, Psychanalyse, Psychothérapie, Analyse des pratiques professionnelles, Supervisions, intervisions.

J’accueille et accompagne toute personnes souffrant de pathologies et troubles divers (anxiété, phobies, obsession, troubles du sommeil, fybromialgie, fin de vie et deuil, dépression etc etc). Les principaux outils de ma pratique sont l’écoute active et flottante, la reformulation, l’entretien socratique, l’entretien motivationnel, le travail sur les croyances.J’ai une expertise conséquente dans les domaines des troubles des conduites alimentaires et des addictions. Je dispense des formations sur ces thématiques, aussi bien pour les usagers que pour leur entourage aidant. Je suis intervenante en analyse des pratiques professionnelles en EAJE et en services hospitaliers (addictologie, prise en charge de la douleur, gériatrie, service d’accès aux soins, soins palliatifs, maladie de Charcot..)

Formatrice/conférencière

Formation et conférences en : sophrologie, développement neuropsychologique de l’enfant, gestion du stress, addictions, TCA, couple, théorie de l’attachement, interactions précoces, risques psychosociaux, soutien aux aidants, Image de soi.

Ateliers pour les séniors: mémoire, sommeil, entrée en retraite, amour à tout âge, éveil des sens…Ces formations sont réalisées en mon nom propre ou en intervenant pour des organismes de formations  (Passage Parentalité , Brain up , Socialys

Médiatrice

Médiations en entreprise autour de la souffrance au travail, Médiations conjugalesDivers: travaux de recherche et vidéosTravaux de recherches:Je propose aux personnes qui le souhaitent 3 séances gratuites permettant de collecter des données sur les thèmes de la fibromyalgie, ou de l’addiction ou des troubles alimentaires.Ma chaine Youtube La sophrologie dans tous ses étatsVidéos sur les thèmes de la petite enfances:Ces vidéos sont co animées par Pascal BLANCHARD et moi même.Mon enfant dit des gros motsMon enfant mordLe fameux coussin de la colère…Oui maisIl dit tout le temps « non »Dormir avec mamanIl me nargue quand je le grondeLe sommeil de nos enfantsCursus
  • Maîtrise de Psychologie clinique – Université Paul Verlaine – Metz
  • D.U. Entretien motivationnel – Hôpital Vinatier Lyon – Sual
  • D.U. Pathologies psychiatrique – Hôpital Vinatier Lyon
  • D.U. des Troubles des Comportements Alimentaires Université Claude Bernard – Lyon
  • D.U. de Criminologie – Université Claude Bernard – Lyon
  • Formation de formateur
  • Diplôme privé de Sophrologie pédagogique et médicale Centre Lyonnais de Sophrologie – Lyon
  • Ecole Supérieure Internationale d’Administration des Entreprises 
Option Marketing – E.S.I.A.E. – Paris

Lieu d’exercice

Lyon 1 er : 34, rue Grenette 69002 LYON Lyon 5ème, limite Ste Foy les Lyon: 26, rue soeur Bouvier 69005

Tarif et durée des séances

Les 3 premières séances sont à 60 eurosA partir de la 4ème séance, le tarif est 55 euros si le suivi est régulier (au minimum une séance toutes les 3 semaines)Si vous vous engagez pour 10 séances, le forfait s’élèvera à  500 euros (10 chèques de 45 euros, encaissable à chaque séance avec un minimum d’un encaissement mensuel)Sophrologie: séance d’1h5 – Psychothérapie: séance de 50 mn – Psychanalyse: séance de 45 mn

Exemple d’un déroulé de séance

Dans notre travail d’accompagnement, nous devons tout d’abord recueillir la demande consciente du patient et débuter le travail à ce point de départ. La compréhension de ce que souhaite le patient se fait à l’aide d’un entretien, du récit de l’anamnèse du patient, des reformulations et questionnement du thérapeute. Nous travaillerons sur le système de croyances du patient, ses schémas cognitifs, comportementaux ainsi que sur la part de symbolisme qu’il nous permet d’écouter.Nous proposerons ensuite l’essai d’une première séance expérimentale de sophrologie. Cette première séance sera relativement basique et orientée vers la prise de conscience du schéma corporel, le travail régulier de la respiration, la relaxation dynamique, le relâchement musculaire, le vécu du moment présent et la visualisation d’images en lien avec la résolution que le patient souhaite apporter à sa problématique.S’en suivra alors un entretien post sophronique où le patient exprimera tous les ressentis (aussi bien physique que psychiques) de la séance. Parfois réapparaissent des anciens vécus corporels ou des souvenirs inattendus.Les séances travaillent également dans l’après coup lors des jours suivants. Le patient constatera ceci au travers de rêves, de nouveaux questionnements, d’intuition.Les demandes inconscientes, les refoulements, les conflits internes se révèlent.C’est alors que les séances suivantes s’élaboreront tout naturellement sur les nouvelles productions psychiques apportées par le patient. Petit à petit des liens se créent entre le corps et l’esprit et les séances deviennent plus complexes. Des visualisations sont ajoutées. Elles visent à reconstruire l’individu et à lui permettre de créer la vie qui sera juste pour lui.